auguriiiiiiiiiiiiiiiiiiii

buon 2008!!!!!!!

Tra poche ore, mentre citeremo il rituale 3, 2, 1... La nostra mente, il nostro cuore si riempiranno di aspettative per il nuovo anno e cercheremo di ripetere negli attimi del passaggio tra il vecchio ed il nuovo anno gli stessi gesti di sempre, come  se quei gesti possano determinare tutto il corso del nuovo anno. E poi viaaaaa... con baci, abbracci, telefonate, sms alle persone che vogliamo bene, amiamo, senza dimenticare quelli che sono lontane e quelli che non si sono più ma che sentiamo sempre accanto, sempre vive nei nostri cuori.

Auguro a tutti voi amici a cui voglio bene, un sereno anno, ricco di piccole e grandi gratificazioni. Ci saranno battaglie da combattere, alcune, nostro malgrado le perderemo, altre le vinceremo con sforzi e sacrifici. Ma la speranza, la forza interiore, la positività ci farà guardare avanti.

Ecco! Questo è il mio augurio per il 2008! Speranza, forza, coraggio, serenità e felicità!

Un abbraccio forte, vostro Manoli.

Ho comprato 1 kg di paccheri che farò con i frutti di mare (vongole e fasulari di sicuro), per antipasto farò il polipo all'isalata ed il salmone spalmato con il burro sui crostini e le lenticchie che portano bene, per secondo pesce e gamberoni al forno con insalata di rinforzo (con cavoli, papacelle, olive ecc...) ed una lattuga per me. Da bere per adesso ho comprato due bottiglie di spumante, una dolce l'altra brut, il brachetto c'è, devo andare a scegliere il vino bianco per il pasto. Noci, pistacchi, cassata, castagne, fichi, datteri, prugne, panettoni e pandori farciti e non, ci sono... ancora ultimi ritocchi per la tavola e siamo pronti per l'ultima abbuffata dell'anno. speriamo bene.

Vi abbraccio forte forte, vi auguro tanta salute, serenità, felicità...

Vi ringrazio per quest'anno trascorso insieme, nel bene e nel male, grazie per essermi stati/e vicino, come spero che anche io abbia fatto altrettanto.

Speriamo in un meraviglioso fine 2007 ed uno strepitoso 2008.

Baci ed abbracci a tutti! :-)

Manoli

Buonasera a tutti!

La piccola non ha più la febbre è spero che vada via presto la tosse sopratutto quella notturna, quindi il giro d'Italia che dovevamo fare per queste feste è definitivamente rinvitato... quando saremo tutti in gran forma partiremo.

Ora bisogna organizzarsi per il fine anno che per forza trascorerremo in casa nostra, con genitori e suoceri.... evvaiiiiiiiiiii. Ora arriva il bello mi tocca deccidere il menù e l'organizzazione... io nel frattempo in pomeriggio mi son comprato una bella bottiglia si spumante italiano per festeggiare :-)

Spero che a voi le cose vadano meglio... forza e coraggio il 2007 sta per finire ed il 2008 sarà un anno fantastico per tutti... non sono uno stregone ma io certe cose le sento... :-)

Un abbraccio ed un sorriso, vostro Manoli. ;-)

p.s. si accettano consigli per il cenone. si a lenticchie no a cotechino :-)

se volete inviarmi una e-mail oppure contattarmi tramite msn il mio indirizzo è manoli_it@yahoo.it

ciaoooooooooo :-)

Eccomi qui... finalmente è passato il 24, il 25 e quasi tutto il 26... ed io sto ancora digerendo le varie cene e pranzi... mamma miaaaaaaaaaa...

Grazie a tutti coloro che mi hanno commentato la pagina precedente, quella degli auguri, ci sono circa 144 commenti non finirei mai per rispondere a tutti, grazie infinitamente di cuore!

Vi possa raggiungere dovunque voi siate, un mio abbraccio forte pieno di energia positiva, pieno di piacevoli novità e sensazioni.

Oggi finalmente a casa da soli  (la mia principessa, mia moglie ed io senza contare gli animali), dovevo stare fuori in questi giorni da amici e parenti in giro per l'Italia ma mia figlia ha pensato bene come tutte le altre feste di prendersi un pò di influenza e quindi per adesso non ci muoviamo... speriamo bene!

Questa è la vita di un genitore, anche se si è pieni di energia, idee ed iniziative, amici, quando c'è un bimbo malato è quasi una tragedia :-) ci stiamo consolando con la sirenetta, cars, i sette nani, le winx ed i puzzle... 

Auguro a tutti tante belle cose per la fine di quest'anno e l'inzio di quello nuovo.

Salute, serenità e felicità per tuttiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii :-)

LA SERENITA'

E' amarsi,

accettarsi,

dire di si

ad ogni momento,

che nasce

e che muore.

E' vivere in pace

con se stessi

e con chi

ti sta vicino

nel bene

e nel male.

E' rinascere

ogni giorno

con la luce dell'alba

e la sera

andare a dormire

insieme

i sogni piu' belli.

La serenità

nasce

da dentro di noi,

nel profondo del cuore

e attraverso gli occhi

si diffonde

nello sguardo

di chi

si incrocia

con il tuo.

Un abbraccio forte ed un sorriso :-)

 Alla mia cara, incantevole, energica, deliziosa, magnifica, piccola, fantastica, graziosa, speciale, favolosa, meravigliosa, adorabile, gioiosa, bellissima, figlia.

Ogni giorno ne fai una delle tue, questo è il quinto Natale che sei presente nella mia vita, che hai reso le mie giornate più movimentate, le mie nottate insonni ed anche questo anno verrà Babbo Natale a portarti i regali, dobbiamo decidere se Babbo Natale sarà esterno alla famiglia oppure sarà uno della famiglia.

Mi piaci amore mio, mia farfallina, mia stellina, mio fiorellino, mi piaci, quando sorridi alla gente, quando fai le corse in casa e fuori, mi piaci quando saluti e sorridi alle persone, quando stai in piscina e mi chiami per farmi vedere i progressi, quando mi abbracci e mi dici che mi vuoi bene… Mi piace, quando mi svegli al mattino, prendi il mio viso fra le tue mani e mi dici "sveglia papà", mi dai un bacino, poi mi riprendi se non ho fatto la barba, non puoi neanche immaginare come mi si stringe il cuore.

Mi piace, quando mi fai vedere i tuoi disegni, i tuoi oggetti fatti con la plastichina ed il das, quando disegniamo insieme, quando impariamo i numeri e le lettere, quando giochiamo con le winx, con il trenino, con i puzzle…

Ti stai facendo più grande, mi ascolti di più, ma quando fai i capricci, non mi piaci mio piccolo angelo, dobbiamo impegnarci di più. Certe volte sei terribile, come dice l’insegnante a scuola e quello della piscina… :-) (chissà da chi hai preso).

Cinque anni pieni di emozioni, di esperienze, di ricordi.

Non vedo l’ora che arrivi il Natale per vedere i tuoi occhi verdi schizzare dalle orbite per i regali… non vedo l’ora che tu apra i regali e mi regali uno dei tuoi splendidi sorridi…(hai preso molto dal tuo papà).

Sei grande amore mio, continua così…

Amo ogni attimo in cui mi sento vivo,

amo quando sento che niente e nessuno mi fa paura,

amo quando il sole mi batte in faccia,

amo quando dopo una litigata riesco sempre a sorridere,

amo amare ed essere amato,

amo tutte le volte che rido così tanto da farmi venire male alla pancia,

amo quando riesco a dare il massimo,

amo l'interminabile corsa verso la meta,

amo l'inizio come amo la fine...

amo quando mi sento bene..

amo sbagliare ed errare, ...

ma sopratutto amo la vita, e quello che sa regalarti...

Mandate un sms all'AIL per la ricerca contro le leucemie al 48545

Oggi il mio menù sarà colazione con una bella cioccolata calda , biscotti al cioccolato ed un pò di cioccolato fondente per finire, spuntino con cornettino alla cioccolata, per pranzo pizza alla cioccolata e per cena torta alla cioccolata :-) 

Cervello ok con sesso e cioccolato

Aumentano le potenzialità cerebrali

Vuoi un cervello sempre al top? La ricetta per una volta è gradevole: non negarti il piacere del cioccolato fondente, fai sesso in abbondanza, mangia affettati e pesce a colazione. In questo modo le potenzialità della mente sono destinate ad aumentare. In un momento in cui è di gran moda cercare di incrementare le proprie facoltà intellettive con “allenamenti” mirati per il cervello, due esperti avvertono: dimenticate il Sudoku, i cruciverba astrusi, i giochi di logica più o meno complicati: basta molto di meno, come coltivare una serie di abitudini e stili di vita alla portata di tutti e che aiutano anche il buon umore. Lo sostengono lo psicologo cognitivo Terry Home e il biochimico Simon Wootton, autori di un libro intitolato  "Teach Yourself Training Your Brain", ossia  “Impara ad allenare il tuo cervello”. Nel libro i due autori spiegano che le scelte di vita sono cruciali per mantenere allenate e in buona forma le proprie facoltà intellettive.

"Lo stile di vita può aumentare le potenzialità della mente", spiega Horne, e aggiunge in un'intervista all’agenzia Reuters  "Quello che lo stile di vita fa è aiutare le condizioni chimiche del cervello".

 

Insomma, aggiungono i due autori, non è affatto vero che l’apice delle attività cognitive si raggiunga a 17 anni e che da quell’età in poi si verifichi un inevitabile declino. Le capacità cognitive si possono creare grazie ad attente scelte di vita, spiega Horne.

Gli autori offrono una curiosa lista di cosa da fare e da evitare, insistendo che l’impegno personale è fondamentale nel tenere il cervello allenato. Molte di queste strategie “amiche del cervello” rispondono alle norme elementari del  buon senso. Ad esempio, lo stress è un male. Sono da evitare la cannabis e il consumo eccessivo di alcolici, ma anche l’abitudine di guardare per ore soap opera in tv e la frequentazione troppo assidua di persone lamentose, piagnucolose e ciniche.

Il libro, che si basa su ricerche scientifiche condotte in tutto il mondo, offre anche numerosi consigli pratici, come: "affettati e pesce vanno bene per colazione"  e "il cioccolato fondente è ottimo perché contiene molti dei composti chimici presenti quando il cervello funziona bene". Alcuni suggerimenti proposti da nel libro sono curiosi e sorprendenti: ad esempio va bene coccolare un bambino, barare un po’ a scuola, leggere a voce alta, prendere una laurea in discipline economiche. E per quanto riguarda il sesso i due autori passano in rassegna le sette differenti reazioni chimiche che si verificano nel cervello durante le diverse fasi di un rapporto, dal momento delle prime fantasie erotiche e dei preliminari, fino alla sua conclusione. In quattro di queste fasi si verificano processi e meccanismi che aiutano a potenziare l’efficienza del pensiero. Ad esempio l’incremento dei livelli dell’ormone ossitocina aumenta la capacità prendere decisioni in situazioni di rischio, mentre il rilascio di serotonina, come avviene dopo l’orgasmo, favorisce il pensiero creativo e l’elaborazione di strategie logiche. 

Da TGCOM

Non è forte chi non cade, ma chi cadendo ha la forza di rialzarsi e prende a calci chi o cosa gli ha fatto lo sgambetto .

Un abbraccio forte e buona vita a tutti!

Cosa c'è di più bello di un sorriso?

Un sorriso che sia di un caro oppure di una sconosciuta fa sempre piacere... allora sorridete di più!

Auguro a tutti una felice, meravigliosa, fantastica e sorridente giornata! :-)

Non sapremo mai quanto bene può fare un semplice sorriso. Madre Teresa di Calcutta

Dammi l’amore

Dammi il supremo coraggio dell’Amore,

questa è la mia preghiera,

coraggio di parlare,

di agire, di soffrire,

di lasciare tutte le cose,

o di essere lasciato solo.

Temperami con incarichi rischiosi,

onorami con il dolore,

e aiutami ad alzarmi ogni volta che cadrò.

Dammi la suprema certezza nell’amore,

e dell’amore,

questa è la mia preghiera,

la certezza che appartiene alla vita nella morte,

alla vittoria nella sconfitta,

alla potenza nascosta nella più fragile bellezza,

a quella dignità nel dolore,

che accetta l’offesa,

ma disdegna di ripagarla con l’offesa.

Dammi la forza di amare

Sempre e ad ogni costo.

Rabindrenath Tagore

Si dice che la Vita sia un'attimo nell'infinità del tempo per questo bisogna vivere quell'attimo con intensità.

Vi auguro un infinito, piacevole, rilassante, divertente, riposante, meraviglioso, stufefacente, straordinario fine settimana, può bastareeeeeeeeeee :-)

Un abbraccio ed un sorriso a tutti!!!!