uelà amici cari e meravigliosi.... come ve la passate? io abbastanza bene... sto calore mi ha abbattuto un pò... sarà il caldo che abbatte un pò tutti, sarà lo stress, forse un pò anche la malattia ma sono stato un pò giù... ho tagliato un pò i capelli, mi sono riposato un pò, ho ricaricato un pò le batterie ed ora sono caricatissimoooooooo...

Un abbraccio forteeeeeee a tutti, grazie assai a coloro che mi hanno cercato con i commenti e con i messaggi privati, grazie!

Gelatone per rinfrescarci?

Baci, sorrisi ed abbracci. Vi voglio bene.

Non preoccuparti del risultato finale. Ricordati che la vera soddisfazione viene dal "lavoro" stesso, non dal risultato finale. Ricordati quello che sei, cioè una persona forte!

Per vivere bisogna sentire le emozioni che stravolgono il cuore.

Nessuno è nato sotto una cattiva stella; ci sono semmai uomini che guardano male il cielo.
(Dalai Lama)

Ogni uomo è semplicemente ciò che sente di essere.

Manoli sta un pò in crisi... stress, caldo, calo fisico ed inevitabile calo caratteriale... ma son sempre un ottimistaaaaaaaaaaaaa... passerà presto, scusatemi se da un pò di tempo non sono più presente come prima nelle vostre giornate, qualcuno dirà meno male :-), mi ricarico un pò e ritornerò più in forma di prima!!!!

Un abbraccio fortissimoooooooo a tutti, ogni tanto farò qualche comparsa...

Vi voglio bene!

Estate non..."condizionata". Come rinfrescarsi al naturale

L'estate tanto invocata ha rispettato le previsioni e adesso è il caldo a farla da padrone con allarme rosso in molte città italiane per le ondate di calore. E allora, come da copione, adesso la priorità è sfuggire agli effetti della canicola e dell'afa, che con l'estate hanno sempre fatto rima. Insomma, il caldo tanto atteso , ora il caldo è il nemico numero uno da combattere, da cui trovare sollievo in ogni modo.

La consueta battaglia tra i sostenitori dell’aria condizionata e quelli che invece non sopportano il “fresco artificiale”, accusato di causare eccessivi sbalzi di temperatura e di provocare malanni e acciacchi vari, è aperta. Uno dei tormentoni che va in scena puntualmente ogni estate.

Quest'anno ci si è messo anche l'americano Council for an Energy Efficient Economy, che ha pubblicato un articolo sulla rivista Scientific American, in cui riporta i consigli per "stare freschi "anche senza accendere l'aria condizionata.

Il primo consiglio della rivista per raffreddare il corpo senza ricorrere ai costosi e nemici dell'ambiente condizionatori è sfruttare l'aria esterna: ''Bisogna verificare la direzione del vento all'esterno", spiega Harvey Sachs, l'esperto interpellato, "e aprire poche finestre 'strategiche' per farla passare in casa. Se non dovesse bastare si possono usare due ventilatori: piazzandone uno davanti alla finestra da cui entra l'aria e un altro davanti alla finestra opposta diretto nel verso di uscita dell'aria si crea una specie di 'galleria del vento'''.

Questa strategia è ottima di notte, spiega l'esperto, mentre di giorno è fondamentale tenere imposte chiuse e tende abbassate. I ventilatori andrebbero usati anche per raffreddare la stanza più usata della casa: si risparmia anche usandone un paio, ricorda l'esperto, visto che consumano un trentesimo dell'elettricità dei condizionatori. Anche l'acqua può essere d'aiuto per raffreddarsi: oltre a spruzzarla su polsi e viso, la rivista suggerisce di inumidire magliette e pantaloni per stare più freschi.

Passarsi un cubetto di ghiaccio sul viso, inoltre, raffredda di un grado e mezzo tutto il corpo. Se poi non si riesce a fare a meno di usare il condizionatore, conclude la rivista, almeno lo si scelga fra i modelli più ecologici, e non si metta una temperatura troppo bassa. Ancora meglio sarebbe usare un deumidificatore: costa la meta' e usa un quarto dell'energia.

Gli esperti in generale mettono in guardia da un uso incauto e smodato dei condizionatori, raccomandando di assicurarsi che i filtri siano puliti, che il freddo non sia eccessivo soprattutto durante la notte e nei momenti che seguono ai pasti. Aria condizionata sì, quindi, ma con giudizio. Il "fresco artificiale" dà infatti sollievo contro la canicola, ma senza le opportune cautele i problemi di salute possono essere numerosi. Si va dal banale mal di gola, al torcicollo, fino a bronchiti, polmoniti e infezioni batteriche.

Di notte, ad esempio, a temperature molto basse il condizionatore può provocare fastidiosi dolori muscolari. Ma anche laringiti e tracheiti. Mentre, dopo mangiato, lo shock termico del passaggio dal calore esterno al freddo del locale può causare delle congestioni. Le basse temperature hanno un'azione vasocostrittrice che può provocare disturbi della digestione. Ma, accanto ai piccoli fastidi, l'aria condizionata può causare patologie più gravi, specie in persone a rischio. E' il caso di anziani, bambini e malati cronici, che faticano ad adattarsi a temperature improvvisamente molto più basse di quelle esterne. In agguato, spiegano gli esperti, ci sono infezioni respiratorie e bronchiti.

Molto importante è anche la manutenzione dei condizionatori. Se i filtri non sono ben puliti possono trasformarsi in vere e proprie "trappole" per gli allergici, e causare riniti o congiuntiviti. Non solo, ma c'è il pericolo di gravi patologie, come la legionellosi. Occhio inoltre all'aria condizionata in auto, torcicollo e mal di gola minacciano chi ama viaggiare a temperature molto basse. Se fuori ci sono 32 gradi, per trovare refrigerio non occorre arrivare fino a 19-20: basterà selezionare una temperatura di cinque-sei gradi inferiore a quella esterna. E la notte? Meglio rinfrescare la stanza prima di andare a letto, e poi ricorrere al timer: basta programmare il condizionatore, che si spegnerà dopo qualche ora. Così si faranno sonni tranquilli e "freschi" senza rischi per la salute. tratto da tgcom

Un abbraccio ed un sorriso a tutti amici cari.

Perdonate la mia latitanza ultimamente, non sono ancora in vacanza, ma manca poco, incominciata ad abituarvi alla mia assenza :-) ma non troppo :-( vome farò senza di voi? mah!

Sono giornate molto movimentate altro che partita di domenica... lasciamo perdere!

Speriamo che le cose vadano sempre meglio, ci sia più serenità e tanta forza per superare i momenti no...

Vi abbraccio forte, mi aspetto che voi fate altrettanto... ma non così forte... accidenti che bello... :-o

Vi voglio bene.

Meravigliosa, fantastica, strepitosa, vitaaaaaaaaaaaaaaaaaaa a tutti :-) 

Un abbraccio forte a tuttiiii da Manoli abbronzato dopo tre giorni di mare... ahhhhhhhhhhh ( grido tra piacere e dolore per il bruciore alle spalle :-) )

Sono rientrato appena in tempo per la partita dell' Italia, speriamo bene. Spero che anche a voi il fine settimana sia stato sereno, riposante, rilassante, solare e fresco come il mio!! ;-)

Ora che ne dite un mega gelatooooooooooo? :-) Ecco una maxi coppa alla frutta e/o a tutte le varianti di cioccolato che conoscete...

Buona vita a tuttiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii...

Scusatemi se potete se non passo da voi e non rispondo...

Buongiornooooooooooooooo... fa caldoooooooo...

Oggi in ufficio con infradito, pantaloncino corto e canotta... ma ve lo immaginate? :-) ahahah

La bancarella del buon umore, dell'ottimista è apertaaaaaaa...

Un abbraccio forteeeeeee che sia una magnifica, meravigliosa, stupenda, fantastica per tuttiiiiiiiiiiiiiiiiii ;-)

Buona domenicaaaaaaaaaaaaaa amici cari...

Stamani mi son fatto una bella passeggiata sul lungomare ci voleva proprio... che bello!!!

Ora preparo da mangiare...

Un bel piatto di pasta alla siciliana con l'aggiunta delle salsiccie...

contorni vari, insalaa, patate al forno e peperoni... uanm!!!

Gelato e riposino pomeridiano :-)

Baci e abbracci a tutti!

Ciaoooooooooooooooooo

Che peccato... oggi dovevo andare al matrimonio di due amici che ho fatto conoscere io, ma impegni molto importanti mi hanno impedito di festeggiare con loro... è proprio un peccato... auguri ragazzuoli miei, auguri Elisabetta Gregoraci e Flavio Briatore...

mica ci avete credutoooooo? ahahahah :-) nooooooooooo vero?

però mi son perso anche il gelato così...

chi mi prepara qualcosina di dolce fatto in casa? che ne so una caprese, un mega cornettone alla nutella, un salame al cioccolato... fate voi...

uelà... mica state già dormendo? svegliaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ;-)

La donna perfetta è... un robot e si può comprare su un negozio online

La donna ideale? Tra qualche giorno si potrebbe comprare su Internet. Almeno questa è la promessa di AI Robotics, un'azienda francese che - stando a quanto dichiarato sul sito - avrebbe messo a punto il primo robot con sembianze femminili. Un robot in grado di fare la spesa, cucinare e coccolare il proprio padrone quando torna a casa dopo una giornata di duro lavoro. The Perfect Woman, questo il nome dato da AI Robotics alla robo-donna, non è solo servizievole, ma anche molto affascinante, come dimostrano le prime immagini che circolano in Rete e il video che da qualche giorno ha fatto la sua comparsa su YouTube.

Il video, condito con molto ironia, ha fatto però sorgere qualche dubbio sulla veridicità dell'operazione. Per alcuni bloggers si tratta infatti di uno scherzo messo a punto da due astuti ragazzi francesi, Etienne Fresse e Yoichi Yamato, sedicenti fondatori della AI Robotics. Altri invece hanno ipotizzato si tratti di un'operazione di marketing messa a punto per creare attesa su un lancio. Chi avrà ragione?

Per saperlo non resta che aspettare il 15, quando dovrebbe aprire i battenti il negozio virtuale che permetterà a tutti gli uomini di costruire la donna perfetta secondo il proprio gusto.
Intanto, chi proprio non ce la fa a resistere, può effettuare un pre-ordine online: partendo dal robot standard, si può personalizzare l’androide scegliendo colore di occhi, capelli ed espressione del viso.
E per chi arriva fino alla fine dell'ordine ci potrebbe essere una bella sorpresa, a testimonianza che la donna ideale se esiste non è certo un robot!

Rossella Ivone da tgcom

Non ci interessano persone perfette, ci interessano persone capaci di provare e far provare emozioni!!! Concordate? ;-)

Chiedi e ti sarà dato...

chiedi anche l'impossibile... a volte anche le cose impossibili diventano possibili...

Un incredibile fine settimana a tutti voi amici cari.

Vi voglio bene :-)

Un abbraccio ed un sorriso.

Manoli

CHE TU CREDA DI FARCELA O

DI NON FARCELA AVRAI COMUNQUE RAGIONE

Henry Ford

quindi l'unica cosa che conta è...

veditene beneeeeeeeee :-)

un abbraccio ed un sorriso

Vi auguro un meraviglioso fine settimanaaaaa...

Ricorda sempre che sei unico,

esattamente come tutti gli altri... :-)

Ama la vita,

sogna e troverai la felicità se non pretenderai di più.

Ci sono due donne che parlano.
La prima dice: sai il mio fidanzato e' un po' banale, da tutto per scontato, qualche volta vorrei essere sorpresa!
L'altra: a Pasqua fatti mettere nell'uovo!

Carlo: ciao Rosa come stai?
Rosa: bene ora... mi sto "riprendendo".
Carlo: ah, scusa ti chiamo piu' tardi, poi mandami la cassetta!

Un signore entra in un negozio e dice alla commessa: "Signorina, vorrei fare un regalo a mia moglie". La commessa: "Sarebbe interessato a della biancheria intima molto molto sexy?". "Certo, ma prima vorrei sbrigare il regalo per mia moglie".

 Super barzellette

la diarr
C'è un signore che va dal dottore e dice: “Dottore ho una diarrea che non mi passa”.
Il dottore gli risponde: “Ha provato con il limone?”
“Sì ma quando lo tolgo devo correre in bagno.” ea

barba scozzese
Perchè gli scozzesi d'inverno si fanno crescere la barba?
Perchè è il sistema più economico di riscalda...mento.

La pesca
Sapete qual'è il frutto che fa più paura ai pesci?
La pesca.

Torre di controllo
La torre di controllo chiede al pilota:”Ci comunichi la sua altezza e la sua posizione.”
IL pilota:”Ehm,sono alto 1,75 e sono seduto...

A scuola
La maestra dice:”Alla fine dell'anno vi lascerò un brutto ricordo!”.
Pierino dice:”Speriamo non la sua foto.”

Polifemo
Polifemo cattura Ulisse e la sua ciurma acchiappa il primo che capita e dice ad ogni componente della ciurma: “Ti mangerò come primo.” dando un ruolo a tutti i personaggi della ciurma sino ad arrivare ad Ulisse dicendo:”Come ti chiami?”Ulisse rispose:”Chiamami Peroni sarò la tua birra.”

Il bar
Un signore va in un bar e chiede:”Quanto costa un cornetto?”
“1 Euro”
“le briciole?”
“le briciole non costano niente!”
“allora mi sbricioli un cornetto.”

Tra polpi
Il polpo maschio dice al polpo femmina
“Ciao bella polpetta”

Un euro
Il maestro:”Pierino se tu Hai un euro e chiedi a tuo padre un altro euro alla fine quanti euro Hai?”.
Pierino:”Un euro.”
Il Maestro:”Tu non conosci l'aritmetica.”
Pierino:”no,signor maestro è lei che non conosce mio padre!”.

Chili o Metri?
Pierino va in drogheria e chiede un chilo di latte.
Il droghiere gli dice:”Il latte non si pesa si misura!”
Pierino risponde:”Allora me ne dia un metro

Finchè abbiamo ricordi il passato dura, finchè abbiamo speranze il futuro attende, finchè conoscerò amici come te che cucinano così magnificamente il presente vale la pena di viverlo!!! ;-)

Sto un pò a dieta... ve ne siete resi conto???? :-o

Shopping selvaggio per tirarsi su  da TGCOM

Contro lo stress aiutano gli acquisti

Gratifica, emoziona, rilassa. Un paio di scarpe nuove, ultimo modello, contro la depressione, un abito super sexy e una borsa per sconfiggere lo stress, un oggetto hi tech per aumentare l'autostima. Consolarsi con gli acquisti, può essere un'arte, una terapia, ma spesso anche degenerare in una patologia : lo shopping compulsivo.

Bastano qualche vetrina, una carta di credito o un po' di contanti, un oggetto qualsiasi, un istinto irrefrenabile e il più è fatto. Quando si esce dal negozio si ha addosso una strana sensazione di piacere. Che si protrae per un po'. Il più delle volte fino al prossimo acquisto.
E quest'anno con l'altalena di stagioni che ha caratterizzato gli ultimi mesi, i commercianti si preparano anche a saldi estivi anticipati. D'altronde si sa, i saldi rimangono la migliore "shopping-therapy" per le fashion addict, perché la consapevolezza di poter risparmiare aumenta l'intensità del desiderio e moltiplica il numero degli acquisti.

Studiata e analizzata da esperti e sociologi, la terapia dell'acquisto è ormai una realtà acquisita con tanto di figure professionali, come i personal shopper. Un lusso che una volta si potevano permettere soltanto le star e le first lady e che oggi è diventato trend.

Un consulente che aiuta uomini e donne a fare acquisti. Un professionista che parla più lingue, per venire incontro alle esigenze dei clienti stranieri, sa comportarsi con garbo, ha un occhio infallibile per le taglie, conosce ogni negozio della propria città e soprattutto è sempre aggiornato sulle ultimissime tendenze.
E' quanto offrono ormai molte agenzie specializzate nel cosiddetto settore dell’Experience Gift (Esperienze Regalo). Come la Elation che ha esportato in Italia una pseudo nuova cura per lo stress: la shopping therapy, o terapia dello shopping. L'idea, che parte dai paesi anglosassoni è quella d'interagire con le persone in chiave shopping, per utilizzare l'attività degli acquisti in chiave curativa.

Il programma prevede un iniziale massaggio in un centro benessere: della serie ti rilassi e poi ti faccio scatenare nei negozi. Poi si prosegue con la presenza di uno shopping specialist della società che accompagnerà lo o la stressata nelle vie piu' rinomate delle città per guidare con consigli preziosi e suggerimenti agli acquisti. Insomma, prima ti fanno scaricare la tensione, ma poi, attenzione a mettere in conto la scarica di adrenalina che invece arriverà con l'addebito delle carte di credito, oltre naturalmente al prezzo già pagato all'agenzia per la fornitura del servizio.
Metropoli deputate alla cura, sono le città santuario dello shopping: Parigi, New York, ma anche Milano, Roma, Venezia, Firenze, Bologna e su richiesta in ogni città italiana. Durata dell'esperienza complessiva: circa 4 ore.

Se i soldi non danno la felicità insomma, spenderli aiuta.
Ad analizzare il legame fra umore e shopping sono stati, tra gli altri, di recente, anche un team di ricercatori americani, autori di una ricerca pubblicata su 'Psychological Science', Cynthia Cryder (Carnegie Mellon University), Jennifer Lerner (Harvard University), James J. Gross (Stanford University), e Ronald E. Dahl (University of Pittsburgh). Secondo gli studiosi quando siamo giù tendiamo "naturalmente" a spendere di più, senza rendercene neanche conto.
E gli acquisti ci aiutano a star meglio. Non solo. Sembra che la tristezza aumenti la concentrazione su di sè, e questo moltiplichi la propensione a mettere mano al portafogli. Insomma, bastano piccoli momenti di tristezza per spingerci a ricorrere allo shopping. La combinazione tra tristezza e concentrazione su di sè influisce sullo shopping proprio perché queste due condizioni ci portano a svalutare l'opinione che abbiamo di noi stessi, ma anche dei nostri beni. Così tendiamo a spendere di più per accaparrarci nuovi oggetti per far risalire la nostra autostima, scrivono i ricercatori.

Oggi se ne sono resi conto anche i medici di alcuni prestigiosi ospedali americani, che hanno introdotto lo shopping in corsia, anche se per ora soltanto via web,  per aiutare i pazienti nella guarigione e anche, perchè no, distrarli dai cattivi pensieri, sconfiggere la noia delle giornate trascorse in corsia, e renderli magari meno “assillanti” con il personale ospedaliero. Lo scopo è agevolare i pazienti nel fare acquisti per sopperire ai bisogni, ad esempio, di quando saranno dimessi o che possano favorire la ripresa post-operatoria.

E’ così che molte cliniche statunitensi si stanno attrezzando per fornire ai propri ricoverati tastiere, mouse, connessione ad internet, maxischermi e numerosi canali medici telematici per fare shopping online e leggere informazioni sul fronte della salute, della propria malattia, nonché consigli per la prevenzione primaria. Il tutto, naturalmente, dal proprio letto in corsia.
Stanchi, stufi, stressati e depressi quindi, la parola d'ordine è pensate a voi stessi/e! E fate shoppinggggggggggggggggg...

Io scappooooo... mi trovate in qualche negozio a spendereeee... sopratutto in qualche trattoria!!!! :-)

Non nascondete le vostre emozioni!!!

Vivetele... fatevi trasportare... emozionatevi... piangete e rallegratevi... la vita è piena di emozioni che aspettano di  essere vissute...

Mi auguro, per voi e per me... un fantastica, meravigliosa ed emozionamente giornata!!!