Eccomi per una breve apparizione :-) come ve la passate miei cari? Siete riusciti a leggere tutto il mio blog in mia assenza? Noo?! Avete ancora tempo, sono passato solo per un veloce saluto, mi sto riposando, rilassando ed abbronzando! :-) Mi mancate, ma fate i bravi eh! ;-.) Stavo dimenticando che... mi sto dando alla pazza gioia con il mangiare! :-) ohhhhhhhhh

Amici vicini e lontani, vi volevo dire una cosa che forse non vi ho detto mai... vi voglio bene!

Vi spedisco tanti sorrisi e tanti abbracci e dovunque voi siate ora, tanta energia positiva per superare i momenti buoi che capitano a tutti!!!  

Divertitevi ma senza esagerare eh!

Manoli va in vacanza... ma vi porta con lui nell'anima.

Ho con me un portatile ma non sò se riuscirò mai a collegarmi... ;-)

Vi auguro delle fantastiche, meravigliose, stupende, eccezionali, splendide giornate anche senza di me! :-)

Se propio sentite la mancanza, leggetevi tutto il blog e scrivetemi, appena posso vi rispondo, tra una mangiata e l'altra! ;-)

Vi voglio tanto bene, divertiteviiiiiii, riposateviiiiiiii, ci sentiamo tra un mesetto! :-o ohhhhhh

Mi raccomando... buona vita a tutti!

Vi abbraccio forteeeeeeeee!

ci vorrebbe... un bel riposino sotto un albero sopra una spiaggia, un massaggio e qualcosa di fresco... io vadooooooooooooooooooooooo :-)

che stress, che giornataccia, che pazienza che ci vuole... meno male che ora sono a casa con al posto della sedia una bella bacinella d'acqua, sto con le pacche nell'acqua come si dice qui a napoli ma nel vero senso della parola... anche i piedi stanno a bagno maria... mi stavo quasi cuocendo :-) ad un certo punto ho sentito un odore di carne arrosto ero io!!!! :-)

Mi son ricordato che una di quelle 4 volte che ho rischiato la vita è quando si è incendiato un palazzo ed io ero dentro senza via di fuga, che self control, aprii la finestra ed aspettavo, di bruciare o di crollare... poi vennero i vigili del fuoco, dopo un bel pò, arrivarono prima le televisioni fate voi, che cercavano di convincermi che era tutto sotto controllo, dopo un pò mi chiesero di scendere per le scale mobili del mezzo di soccorso ma io ero con un cane, aspettai che il fumo diminuisse, presi il cane in braccio e scesi per le scale, tutto filò liscio, il cane alla fine mi fece anche una bella leccata sul viso! :-)

cosa stavo dicendo prima? ah, si, fa caldo ma io mi sono organizzato.

sereno e felice proseguimento a tutti, viva la... vitaaaaaa :-)

baci, abbracci, sorrisi e coccole a volontà per tutti!

Mamma miaaaa.. ma che caldo fà?! Sembra stare dentro una sauna anche a quest'ora! Il condizionatore porta 30 gradi ma è impossibile, apro la finestra per respirare.... aiutoooooooo mi manca il fiato. I comuni dovrebbero prevedere l'istallazione  dei condizionatori per tutti! Questa è proprio una bella idea. Mah... oppure si dovrebbe stare tutti in acqua o meglio immersi nel gelato... sai che sfizio!!!! :-)

Vi auguro un sereno (il caldo ci rende tutti un pò più nervosi del solito, mantenete la calma), riposante (speriamo bene, con questo caldo) e divertente (magari si potesse fare un tuffo ora in qualche fiume di acqua fresca) proseguimento.

Un abbraccio, un bacio e un sorriso rinfrescanti per voi ed anche per me! ;-)

Ciaooooooooooooooooooo 

Ciaooooooo belle persone, sono nero da un fine settimana al mare voi come ve la passate?

Ora si lavora, ma meno male che c'è l'aria condizionata!!!

Un abbraccioooooo forte e fresco a presto.

Baci

Manoli

Giornata ricca di emozioni tante da bloccare il fiato, anche se per quello bastava il caldo...

Un bel gelatino mi ha appena rinfrescato, ci voleva...

Ci prepariamo ad un altro fine settimana di mare... urrà... urrà...

Buon proseguimento amici belli dentro...

Leggete l'appello sul sito di http://menteanonima.splinder.com/

Colombia, liberata Ingrid Betancourt assieme a tre americani

BOGOTA (Reuters) - Ingrid Betancourt e tre ostaggi americani sono stati liberati oggi in Colombia, dopo anni di prigionia nella giungla nelle mani dei guerriglieri.

ragazziiiiiiiiiiiii... fa caldo!

aria condizionata, tanta acqua liscia, qualche succo, un buon gelato che tra poco andrò a gustare... è chi si muove più da qui?!

ci vorrebbe un pò di crema di caffè freddo con panna... ma resisterò! :-)

a voi come và? un abbraccio ed un sorriso a tutti

Fate tutto quello che desiderate, ma fatelo con passione, con amore e con divertimento! :-) senza mai ferire nessuno...

Oggi si è vista qualche nuvolona nera e qualche lampo anche a Napoli, anche un pò di pioggia ad ora di pranzo... incredibile...

è iniziato luglio ed incominciano le prime partenze per le vacanze, tra poco toccherà anche a me!

Buona serata a tutti, ora vado a farmi un giro per i vostri blog.

L'uomo che considera la propria vita e quella dei suoi simili senza senso non è soltanto sfortunato ma è quasi squalificato per vivere.

Buongiornooooooooooooooooo, fa caldino anche oggi, meno male che esiste l'aria condizionata, i cubetti di giaccio, i ventilatori ed i cartoncini per fare un pò di aria :-)

Baci e abbracci freschi a voi cari amici miei :-) gelati a tuttiiiiiiiiiiiii ma cquanto mi costate!!!!

uelà amici cari e meravigliosi.... come ve la passate? io abbastanza bene... sto calore mi ha abbattuto un pò... sarà il caldo che abbatte un pò tutti, sarà lo stress, forse un pò anche la malattia ma sono stato un pò giù... ho tagliato un pò i capelli, mi sono riposato un pò, ho ricaricato un pò le batterie ed ora sono caricatissimoooooooo...

Un abbraccio forteeeeeee a tutti, grazie assai a coloro che mi hanno cercato con i commenti e con i messaggi privati, grazie!

Gelatone per rinfrescarci?

Baci, sorrisi ed abbracci. Vi voglio bene.

Non preoccuparti del risultato finale. Ricordati che la vera soddisfazione viene dal "lavoro" stesso, non dal risultato finale. Ricordati quello che sei, cioè una persona forte!

Per vivere bisogna sentire le emozioni che stravolgono il cuore.

Nessuno è nato sotto una cattiva stella; ci sono semmai uomini che guardano male il cielo.
(Dalai Lama)

Ogni uomo è semplicemente ciò che sente di essere.

Manoli sta un pò in crisi... stress, caldo, calo fisico ed inevitabile calo caratteriale... ma son sempre un ottimistaaaaaaaaaaaaa... passerà presto, scusatemi se da un pò di tempo non sono più presente come prima nelle vostre giornate, qualcuno dirà meno male :-), mi ricarico un pò e ritornerò più in forma di prima!!!!

Un abbraccio fortissimoooooooo a tutti, ogni tanto farò qualche comparsa...

Vi voglio bene!

Estate non..."condizionata". Come rinfrescarsi al naturale

L'estate tanto invocata ha rispettato le previsioni e adesso è il caldo a farla da padrone con allarme rosso in molte città italiane per le ondate di calore. E allora, come da copione, adesso la priorità è sfuggire agli effetti della canicola e dell'afa, che con l'estate hanno sempre fatto rima. Insomma, il caldo tanto atteso , ora il caldo è il nemico numero uno da combattere, da cui trovare sollievo in ogni modo.

La consueta battaglia tra i sostenitori dell’aria condizionata e quelli che invece non sopportano il “fresco artificiale”, accusato di causare eccessivi sbalzi di temperatura e di provocare malanni e acciacchi vari, è aperta. Uno dei tormentoni che va in scena puntualmente ogni estate.

Quest'anno ci si è messo anche l'americano Council for an Energy Efficient Economy, che ha pubblicato un articolo sulla rivista Scientific American, in cui riporta i consigli per "stare freschi "anche senza accendere l'aria condizionata.

Il primo consiglio della rivista per raffreddare il corpo senza ricorrere ai costosi e nemici dell'ambiente condizionatori è sfruttare l'aria esterna: ''Bisogna verificare la direzione del vento all'esterno", spiega Harvey Sachs, l'esperto interpellato, "e aprire poche finestre 'strategiche' per farla passare in casa. Se non dovesse bastare si possono usare due ventilatori: piazzandone uno davanti alla finestra da cui entra l'aria e un altro davanti alla finestra opposta diretto nel verso di uscita dell'aria si crea una specie di 'galleria del vento'''.

Questa strategia è ottima di notte, spiega l'esperto, mentre di giorno è fondamentale tenere imposte chiuse e tende abbassate. I ventilatori andrebbero usati anche per raffreddare la stanza più usata della casa: si risparmia anche usandone un paio, ricorda l'esperto, visto che consumano un trentesimo dell'elettricità dei condizionatori. Anche l'acqua può essere d'aiuto per raffreddarsi: oltre a spruzzarla su polsi e viso, la rivista suggerisce di inumidire magliette e pantaloni per stare più freschi.

Passarsi un cubetto di ghiaccio sul viso, inoltre, raffredda di un grado e mezzo tutto il corpo. Se poi non si riesce a fare a meno di usare il condizionatore, conclude la rivista, almeno lo si scelga fra i modelli più ecologici, e non si metta una temperatura troppo bassa. Ancora meglio sarebbe usare un deumidificatore: costa la meta' e usa un quarto dell'energia.

Gli esperti in generale mettono in guardia da un uso incauto e smodato dei condizionatori, raccomandando di assicurarsi che i filtri siano puliti, che il freddo non sia eccessivo soprattutto durante la notte e nei momenti che seguono ai pasti. Aria condizionata sì, quindi, ma con giudizio. Il "fresco artificiale" dà infatti sollievo contro la canicola, ma senza le opportune cautele i problemi di salute possono essere numerosi. Si va dal banale mal di gola, al torcicollo, fino a bronchiti, polmoniti e infezioni batteriche.

Di notte, ad esempio, a temperature molto basse il condizionatore può provocare fastidiosi dolori muscolari. Ma anche laringiti e tracheiti. Mentre, dopo mangiato, lo shock termico del passaggio dal calore esterno al freddo del locale può causare delle congestioni. Le basse temperature hanno un'azione vasocostrittrice che può provocare disturbi della digestione. Ma, accanto ai piccoli fastidi, l'aria condizionata può causare patologie più gravi, specie in persone a rischio. E' il caso di anziani, bambini e malati cronici, che faticano ad adattarsi a temperature improvvisamente molto più basse di quelle esterne. In agguato, spiegano gli esperti, ci sono infezioni respiratorie e bronchiti.

Molto importante è anche la manutenzione dei condizionatori. Se i filtri non sono ben puliti possono trasformarsi in vere e proprie "trappole" per gli allergici, e causare riniti o congiuntiviti. Non solo, ma c'è il pericolo di gravi patologie, come la legionellosi. Occhio inoltre all'aria condizionata in auto, torcicollo e mal di gola minacciano chi ama viaggiare a temperature molto basse. Se fuori ci sono 32 gradi, per trovare refrigerio non occorre arrivare fino a 19-20: basterà selezionare una temperatura di cinque-sei gradi inferiore a quella esterna. E la notte? Meglio rinfrescare la stanza prima di andare a letto, e poi ricorrere al timer: basta programmare il condizionatore, che si spegnerà dopo qualche ora. Così si faranno sonni tranquilli e "freschi" senza rischi per la salute. tratto da tgcom

Un abbraccio ed un sorriso a tutti amici cari.

Perdonate la mia latitanza ultimamente, non sono ancora in vacanza, ma manca poco, incominciata ad abituarvi alla mia assenza :-) ma non troppo :-( vome farò senza di voi? mah!

Sono giornate molto movimentate altro che partita di domenica... lasciamo perdere!

Speriamo che le cose vadano sempre meglio, ci sia più serenità e tanta forza per superare i momenti no...

Vi abbraccio forte, mi aspetto che voi fate altrettanto... ma non così forte... accidenti che bello... :-o

Vi voglio bene.

Meravigliosa, fantastica, strepitosa, vitaaaaaaaaaaaaaaaaaaa a tutti :-) 

Un abbraccio forte a tuttiiii da Manoli abbronzato dopo tre giorni di mare... ahhhhhhhhhhh ( grido tra piacere e dolore per il bruciore alle spalle :-) )

Sono rientrato appena in tempo per la partita dell' Italia, speriamo bene. Spero che anche a voi il fine settimana sia stato sereno, riposante, rilassante, solare e fresco come il mio!! ;-)

Ora che ne dite un mega gelatooooooooooo? :-) Ecco una maxi coppa alla frutta e/o a tutte le varianti di cioccolato che conoscete...

Buona vita a tuttiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii...

Scusatemi se potete se non passo da voi e non rispondo...

Buongiornooooooooooooooo... fa caldoooooooo...

Oggi in ufficio con infradito, pantaloncino corto e canotta... ma ve lo immaginate? :-) ahahah

La bancarella del buon umore, dell'ottimista è apertaaaaaaa...

Un abbraccio forteeeeeee che sia una magnifica, meravigliosa, stupenda, fantastica per tuttiiiiiiiiiiiiiiiiii ;-)

Buona domenicaaaaaaaaaaaaaa amici cari...

Stamani mi son fatto una bella passeggiata sul lungomare ci voleva proprio... che bello!!!

Ora preparo da mangiare...

Un bel piatto di pasta alla siciliana con l'aggiunta delle salsiccie...

contorni vari, insalaa, patate al forno e peperoni... uanm!!!

Gelato e riposino pomeridiano :-)

Baci e abbracci a tutti!

Ciaoooooooooooooooooo

Che peccato... oggi dovevo andare al matrimonio di due amici che ho fatto conoscere io, ma impegni molto importanti mi hanno impedito di festeggiare con loro... è proprio un peccato... auguri ragazzuoli miei, auguri Elisabetta Gregoraci e Flavio Briatore...

mica ci avete credutoooooo? ahahahah :-) nooooooooooo vero?

però mi son perso anche il gelato così...

chi mi prepara qualcosina di dolce fatto in casa? che ne so una caprese, un mega cornettone alla nutella, un salame al cioccolato... fate voi...

uelà... mica state già dormendo? svegliaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ;-)